5 manfaat air kelapa hijau muda untuk ibu hamil

manfaat air kelapa hijau – kelapa merupakan salah satu tanaman yang sangat tumbuh subur di nusantara dan hampir semua orang menyukai kelapa karena airnya yang begitu menyegarkan serta daging buahnya juga sangat enak. disamping itu kandungan elektrolit alami didalam air kelapa membantu proses pergantian cairan dalam tubuh yang dibuang selama melaksanakan aktifitas seharian. salah satu kepercayaan masyarakat indonesia yang melekat hingga ketika ini yakni bila seseorang yang tengah hamil dan sering meminum air kelapa maka ketika persalinan nanti air ketubanya akan tetap bersih. selama masa kehamilan sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang sarat akan nilai nutrisi dan gizi yang tinggi sama halnya dengan manfaat buah alpukat salah satu minuman yang bisa anda manfaatkan yaitu air kelapa hijau muda.

manfaat air kelapa hijau muda untuk ibu hamil

manfaat air kelapa untuk ibu hamil

sudah kita ketahui bersama bahwa air kelapa sangat jauh berbeda dengan air mineral biasa karena didalam air kelapa selain mengandung elektrolit alami yang sudah dibahas diawal tadi juga mengandung magnesium, potasium, vitamin, dan kalsium. belum lama ini diadakan penelitian yang menyebutkan bahwa mengkonsumsi air kelapa dapat membantu menghindari kelebihan berat badan, mengurangi peradangan, memperlihatkan racun, produksi hormon dan sangat baik untuk tulang. dengan demikian memang benar akan khasiat yang terkandung di dalam air kelapa apalagi untuk anda yang sedang dalam masa kehamilan untuk itu .co akan menyampaikan ulasan ihwal manfaat air kelapa berikut ini:

1.  mencegah benjol kuman
ketika hamil tubuh anda akan memproduksi keringat yang busuk serta meningkatkan resiko terkena keputihan. kepuithan sendiri dapat terjadi bila kuman atau basil telah menginfeksi organ kewanitaan anda. dan salah satu yang luar biasa dari air kelapa ini yakni mengandung semacam anti kuman dan basil sehingga akan pribadi menangkal semua serangan kuman penebar penyakit dari luar dan resiko terinfeksi dapat diturunkan dengan cepat.

2. melancarkan sistem pencernaan
bisa anda bayangkan ketika hamil pencernaan anda terganggu tentu sangat merepotkan bukan? nah, kenapa ketika masa kehamilan pencernaan dapat terganggu? karena ketika kehamilan plasenta akan memproduksi jenis hormon yang berjulukan progesteron. hormon progesteron akan menghambat proses kerja lambung sehingga dampaknya sistem pencernaan akan sedikit terganggu dan air kelapa terbukti bisa mengatasi hal tersebut.

3. pengganti cairan tubuh
ibarat yang sudah kita bahas diawal tadi yakni air kelapa meengandung banyak sekali zat senyawa dan nutrisi penting yang memiliki kegunaan bagi tubuh dan dapat mengganti cairan dalam tubuh. perlu diketahui ibu hamil kebutuhan air dalam tubuhnya lebih tinggi dibandingan ketika tidak mengandung karena air tersbut juga harus dibagi dengan janinya.  bila kebutuhan air tersebut tidak terpenuhi akan menjadikan pusing, kram, kesemutan, dan ederma.

4. penambah energi instan
sudah pasti ketika hamil kebutuhan energi anda akan meningkat tajam dari biasanya karena harus membawa beban yang semakin bertambah berat setiap bulanya tentu sudah bukan hal asing lagi bila wanita hamil akan mudah capek dan terlihat lemah dan dengan meminum air kelapa akan menyampaikan efek energi perhiasan yang cukup cepat anda rasakan.

5. meningkatkan produksi ASI
salah satu kebutuhan pokok yang wajib terpenuhi untuk bayi yaitu ASI dan ini yaitu satu-satunya makanan yang bisa dikonsumsi oleh bayi. karena begitu pentingnya bahkan tidak bisa digantikan dengan makanan atau minuman apapun. untuk itu bagi anda yang sudah menjelang persalinan air kelapa akan cukup banyak membantu nantinya.

Sebagai penambah berita ihwal manfaat air kelapa hijau muda untuk ibu hamil bila anda sering mengkonsumsinya maka kandungan kolesterol baik (HDL) didalam tubuh juga akan mengalami peningkatan. bagaimana apa berita ini bermanfaat bila demikian silahkan share melalui tombol sosial dibawah.