Apa Manfaat Buah Naga ? Buah Naga Untuk Ibu Hamil ? Buah Naga Untuk Kecantikan ? | Ini Jawabannya !

 nah berikut ini kami akan mengupas tuntas mengenai  Apa manfaat buah naga ? buah naga  untuk ibu hamil ? buah naga untuk kecantikan ? | Ini jawabannya !
buah naga

Manfaat buah naga-Asalamu’alaikum sobat, nah berikut ini kami akan mengupas tuntas mengenai buah naga dengan banyak sekali manfaat yang dikandung oleh buah naga ini. artikel ini akan menjadi artikel yang lengkap untuk anda. sebelum kita mengungkapnya berikut yaitu subheading yang akan kita bahas.

  • Manfaat buah naga untuk kesehatan
  • Manfaat buah naga untuk kecantikan
  • Manfaat buah naga untuk Ibu Hamil

Baik buah naga merah ataupun buah naga yang putih sama-sama menawarkan dampak yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Dengan mengkonsumsi secara rutin buah naga ini akan menambah kekebalan tubuh dan menawarkan zat serta vitamin lain yang bermanfaat bagi tibuh kita.

Manfaat dan kandungan buah naga sangat baik untuk banyak sekali macam hal dan pemenuhan vitamin dan mineral dalam tubuh.  manfaat buah naga ini sangat banyak jka dikonsumsi secara rutin maka akan membawa pengaruh kasatmata bagi tubuh

Sebelum kita membahas tuntas mengenai 3 manfaat masing-masing buah naga diatas , kita harus mengetahui terlebih dahulu apa yang dikandung oleh buah naga ini. berikut yaitu ulasan mengenai kandungan gizi dari buah naga.

Kandungan gizi buah naga

buah naga ini tidak kalah dengan buah-buah yang lainnya, alasannya buah ini juga cukup banyak mempunyai kandungan yang diharapkan oleh tubuh manusia. Dalam 100 gram buah naga, mengandung kalori 60 kkal, protein 0,53 g, karbohidrat 11,5 gram, serat 0,71 gram, KALSIUM 134,5 MG, FOSFOR 87 MG, zat besi 0,65 mg, vitamin C 9,4 mg serta kandungan airnya sebanyak 90%.

Manfaat buah naga untuk kesehatan

manfaat dari buah naga ini memang banyak, dan tentunya alasannya faktor gizi yang menghipnotis manfaat dari buah naga ini. nah berikut ini yaitu beberapa manfaat dari buah naga untuk kesehatan tubuh.

  • Menurunkan Berat badan
bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, santai, tambahkan buah naga dalam resep diet anda. alasannya buah naga ini mempunyai kandungan serat yang tidak mengecewakan dan rendah akan kalorinya. buah ini nantinya akan memperlancar pencernaan anda, dengan seratnya dan buah ini kaya akan kandungan airnya.mengenai diet baca juga artikel berikut ini !

Manfaat buah alpukat dan kandungannya bagi kesehatan tubuh

  • Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Alasan mengapa buah ini juga menjaga kesehatan tulang yaitu alasannya buah naga , mengandung kalsium dan zat besi yang bagus untuk kesehatan tulang dan gigi. buah naga ini menawarkan 1 persen untuk kebutuhan harian problem kalsium dan juga menawarkan 8 persen kebutuhan zat besi harian anda.
  • Meningkatkan nafsu makan
Anda mempunyai buah hati yang sulit makankan ? gamang caranya, cukup kasih ajja buah naga , yak, buah naga sanggup meningkatkan nafsu makan anak, mengapa demikan ? , alasannya buah naga ini mempunyai kandungan vitamin B1 dan juga vitamin B2 yang bisa meningkatkan nafsu ingin makan. dan tentunya cara alami ini sangat manjur untuk anda praktekkan.

  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kekebalan tubuh dalam  diri kita sangatlah penting, untuk menghindari penyakit-penyakit yang tidak kita inginkan. buah naga ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita alasannya ia mengandung antioksidan yang tidak mengecewakan besar.

artikel terkait antioksidan !
  • Menunda penuaan dini
Ini juga penting untuk anda, ini juga terkait dengan antioksidan yang ada dalam buah naga ini, alasannya antioksidan juga bermanfaat untuk menunda penuaan dini anda.

Manfaat buah naga untuk kecantikan

Telah kita simak bagaimana manfaat buah naga ini untuk kesehatan, dan kita akan mlanjutkannya untuk problem manfaat bauh naga untuk kecantikan, kalau problem kecantikan kini banyak para perempuan yang lebih memilih 
berikut ini ada beberpa manfaat buah naga merah untuk kecantikan
  • Mampu melembabkan dan menghaluskan kulit
didalam buah naga ini tak terlepas dengan vitamin B3 , yang bisa berbuat baik untuk kesehatan dan kehalusan kulit.

cara memakai : caranya cukup gampang , silahkan ambil satu buah naga saja dan bersihkan serta haluskan buah ini dengan blender , jangan lupa tambahkan air secukupnya saja. sehabis halus, buang ampasnya. kemudian oleskan pada kulit anda yang kasar, bila anda menginginkan hasil yang memuaskan silahkan gunakan cara ini dengan teratur 1 ahad sekali.
  • Mengobati luka bakar pada kulit
caranya : yaitucukup peras buah naga dengan mengambil airnya saja, tambahkanlah 1 sendok madu dan 1 sendok air timun,  aduk ya hingga bener-2 merata. sehabis itu oleskan ramuan tersebut ke episode kulit yang terbakar. diamkan saja hingga bener keringnya, lakukanlah ini setiap kali 2 kali sehari biar bekas kulit and ayang terbakar hilang dengan pasti.

  • Melindungi kulit dari sengatan matahari
caranya : caranya memang sama semuanya, ya dengan memanfaatkan peresan dari buah naga tadi, oleskan pada wajah anda, biarkan hingga kering, dan denah ini yang berbeda, bilas wajah anda dengan air yang masbodoh bukan air yang biasa.

Itulah beberapa manfaat buah naga untuk kecantikan , berikutnya kita akan membehas mengenai beberapa manfaat buah naga untuk ibu hamil. berikut ini yaitu ulasannya.

Manfaat buah naga untuk ibu hamil

 nah berikut ini kami akan mengupas tuntas mengenai  Apa manfaat buah naga ? buah naga  untuk ibu hamil ? buah naga untuk kecantikan ? | Ini jawabannya !
ibu hamil
Mengenai manfaat buah naga ini untuk ibu hamil sebagai berikut ini.

  • Meningkatkan dehidrasi

Sebelumnya apa anda tahu apa itu  dehidrasi ?  dehidrasi yaitu gangguan dalam keseimbangan cairan atau air dalam tubuh. Hal ini biasanya terjadi alasannya pengeluaran air  lebih banyak dari pada pemasukan.
Ibu hamil akan rentan terkena penyakit ini, kalau sudah terkena , ibu hamil akan lemas dan lesu kekurangan tenaga. Untuk mengatasinya buah naga bisa mencegahnya , alasannya didalam buah naga ini banyak mengandung air yang bisa mencukupi kebutuhan cairan untuk ibu hamil.
  • Mencukupi gizi ketika kehamilan
Kandungan menyerupai vitamin c kalium, protein dan lain-lain, sangat dibutuhkan oleh ibu hamil untuk menawarkan manfaat pada sang janin. Jika gizi tersebut tidak terpenuhi untuk sang janin, akan dikhawatirkan sang janin rentan terkena penyakit. Untuk mengatasinya buah naga bisa memenuhi gizi tersebut, alasannya dalam buah naga mengandung nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil tersebut.

  • Mencegah kelahiran prematur
Biasanya bayi lahir secara prematur, dikarenakan oleh kurangnya konsumsi folat ketika masa kehamilan, untuk mencegah kelahiran yang demikian, seorang ibu harus bisa mencukupi folat, nah untuk mendapat folat tersebut, buah naga juga mengandungnya, maka buah ini cocok untuk dikonsumsi ketika masa kehamilan sebagai pencegah prematur.
  • Menyeimbangkan metabolisme sel

Untuk menyeimbangkan kesehatan sang ibu hamil dan janin, mereka memerlukan vitamin B1 yang berfungsi untuk menyeimbangkan metabolisme sel. Nah dalam buah naga pun mengandung vitamin B1 juga.

  • Menormalkan kadar gula darah

Pada ketika hamil, ibu hamil biasanya lupa akan kontrol makan . kelalaian ibu hamil yang tidak bisa mengkontrol makan masakan yang yang manis bisa menciptakan ibu hamil terkena diabetes alasannya kadar gula darah yang mningkat. Buah naga bisa mencegahnya , dengan rutin mengkonsumsinya , kadar gula darah dalam tubuh akan menurun.


Itulah yang bisa kami sampaikan semoga bermanfat bagi anda. 
salm, sehat…..admin


Sumber http://buahote.blogspot.com