cara mengobati insomnia dengan teh hijau

Teh hijau atau green tea ialah salah satu minuman yang populer hampir di semua negara termasuk indonesia. Negara penghasil teh ialah jepang, cina dan juga termasuk indonesia, teh hijau juga memiliki banyak jenis menyerupai gyokuro, matcha, sencha, genmaicha, kabusecha, bancha, hojicha, dan kukicha.

Teh hijau memiliki berbagai manfaat diantaranya sebagai anti oksidan, mengontrol kolestrol dalam tubuh, memutihkan kulit dan juga mengatasi insomnia.

Cara mengobati insomnia dengan teh hijau

cara mengobati insomnia dengan teh hijau

insomnia juga mampu di obati memakai teh hijau alasannya ialah teh hijau mengandung substansi pektin, asam amino dan alkaloid yang mana berfungsi kalau Minum teh hijau dapat membuat pikiran lebih rileks. Selain itu, teh hijau juga dikenal mencegah gejala sleep apnea.

Anda mampu menggunakan teh hijau dengan cara menyeduhnya dan mencampurkanya dengan madu setiap sebelum tidur, dengan penggunaan yang rutin semoga insomnia anda cepat di sembuhkan. Tetapi salah satu hal yang tidak kalah penting juga berdo’a kepada yang kuasa semoga anda cepat teratasi insomnia yang anda derita.

Demikianlah artikel wacana mengobati insomnia dengan teh hijau semoga artikel ini bermanfaat untuk anda dan kalau anda memiliki saran atau komentar silahkan tulis di kolom bawah, Terima kasih.