Kandungan Gizi Buah Dan Daun Sirsak


Kandungan Gizi Buah Dan Daun SirsakBuah sirsak sangat populer di masyarakat kita sebab buah ini mempunyai banyak kandungan senyawa yang sangat bermanfaat dan diharapkan oleh tubuh kita berikut ini bebrapa kandungan dari buah dan daun sirsak yang sanggup kami paparkan. Bila ada kekurangan atau keritikan silahkan komentar atau perbaiki goresan pena kami.
 sangat populer di masyarakat kita sebab buah ini mempunyai banyak kandungan senyawa yang Kandungan Gizi Buah Dan Daun Sirsak
Kandungan Gizi Buah Sirsak:
– Mengandung Karbohidrat
Dalam satu gelas buah sirsak mempunyai kandungan karbohidrat sebanyak 38 gr sebagai sumber energi bagi tubuh. Karbohidrat yang terkandung di dalam buah tentunya lebih sehat dari pada kandungan yang terdapat di dalam makanan ringan bagus yang justru berakibat jelek sebab menambah kadar gula dalam darah seseorang.
– Mengandung Serat
Buah sirsak mempunyai kandungan serat yang membantu melancarkan pencernaan serta iasolism di dalam tubuh. Selain itu, kandungan serat di dalam buah sirsak ias mengontrol berat badan.
– Mengandung Vitamin C
Sirsak mengandung vitamin C yang tinggi serta berperan sebagai antioksidan. Antioksidan ini berfungsi melawan aneka macam macam penyakit tubuh, termasuk menyembuhkan luka serta mencegah kerusakan pada kulit.
– Mengandung Kalium
Buah Sirsak mengandung kalium yang bias membantu otot-otot di tubuh, mengatur tingkat tekanan darah dan untuk perbaikan tulang.
– Mengandung Fosfor dan Kalsium
Kandungan mineral yang terdapat di dalam sirsak yaitu fosfor dan kalsium. Dalam 100 gr sirsak terdapat fosfor sebanyak 27 mg & kalsium sebanyak 14 mg. Mineral  inilah yang berguna untuk pembentukan tulang dan menghambat terjadinya penyakit osteoporosis.
– Mengandung Air
Sirsak pun mengandung air yang cukup banyak, bahkan dalam secangkir sirsak mempunyai kandungan air 183 gram. Maka masuk akal saja jikalau buah sirsak mencegah terjadinya kehilangan cairan tubuh tubuh.
Kandungan Gizi Daun Sirsak:
-LACTONES
 1. Annohexocina
2. Annomuricina A, B, C dan E
3. Annomutacina
4. Annopentocinas A, B dan C
5. Muricoreacina
6. Gigantetronemina
7. Murihexocina A dan C
8. Javoricina
-ISOQUINOLINE
1. Anonaine
2. Anoniine
3. Atherospermine
4. Coreximine
-LIPID
1. Asam Gentisic
2. Asam Lignoceric
3. CLA
4. Asam stearat
Terima kasih telah meluangkan waktu untuk membaca goresan pena kami wacana Kandungan Gizi Buah Dan Daun Sirsak semoga goresan pena ini bermanfaat, bagikan kepada teman-teman kita biar semua orang mengetahui kebaikan dari buah ini. Semoga kita di berikan kesehatan selalu.


Sumber http://manfaatbuaha.blogspot.com/