Kandungan, Manfaat Serta Khasiat Daun Kemangi


Kandungan, Manfaat Serta Khasiat Daun Kemangi –
Banyak orang yang percaya bahwa daun yang satu ini ampuh untuk menghilangkan wangi lisan maupun wangi tubuh kalau di konsumsi secara rutin. Daun yang umum di jadikan lalapan ini memang sangat digemari oleh banyak orang, khusunya saya sendiri. Rasa yang agak menyerupai pedas yang dihasilkan oleh daun kemangi, bisa membangkitkan selera makan siapapun yang memakannya, apalagi kalau di dampingi dengan ayam bakar dan sambal trasi atau yang sambal lainnya…  emm.. pastinya maknyuss… hehehe jadi pengen makan. ^_^. Namun bukan berarti semua orang suka loh dengan daun kemangi, ada sebagian orang yang tidak suka dengan rasa daun kemangi  yang agak getir. Padahal kalau kita lihat, lalapan daun kemangi mungkin yang paling sehat ketimbang lalapan yang lain. Karena ada juga yang suka lalapan dengan jengkol maupun pete. Walaupun sebetulnya jengkol dan pete juga mempunyai manfaat, tapi berbeda dengan jengkol dan pete, daun kemangi selain menyehatkan juga menunjukkan efek aroma sedap pada lisan alasannya memang daun kemangi beraroma wangi tidak menyerupai halnya dengan jengkol dan pete, yang terkadang bisa menciptakan kita dijauhi oleh orang lain alasannya wangi lisan kita yang beraroma jengkol dan pete. Bagi anda penggemar daun kemangi, ada kabar baik loh.. ternyata daun kemangi mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan kita. Mau tau ? sebelumnya kita simak dulu mengenai kandungan di dalam daun kemangi.
Kandungan Daun Kemangi
Kemangi sebenarnya merupakan bibit unggul yang digolongkan antarjenis selasih yakni Ocmum Americanum dan juga Ocinum Basilicum. Kemangi juga banyak dikenal dengan nama ilmiah Ocimum Basilicum Var. Anisatum Benth. Wewangian khas daun kemangi ini bersumber dari senyawa sitrat yang ada terutama pada bab bunga dan daunnya. Tak hanya atsiri, daun kemangi juga mengandung sejumlah senyawa penting antara lain: senyawa 1-8 sineol, zat arigin, senyawa anetol, zat flavonoid, boron, stigmasterolnya, eugenol, betakaroten, magnesium, Zat triptofan, dan masih banyak lagi lainnya.
Menurut ”Daftar Komposisi Bahan Makanan” Direktorat Gizi Departemen Kesehatan RI, kemangi termasuk sayuran kaya provitamin A. Setiap 100 g daun kemangi terkandung 5.000 SI vitamin A. Kelebihan lainnya, kemangi termasuk sayuran yang banyak mengandung mineral kalsium dan fosfor, yaitu sebanyak 45 dan 75 mg per 100 g daun kemangi.

Manfaat dan Khasiat Daun Kemangi

  1. Melawan Radikal Bebas
    khasiat daun kemangi sangat baik untuk melawan radikal bebas, ini alasannya daun kemangi mempunyai antioksidan yang sangat baik untuk melawan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh kita. Antioksidan yang berupa flavonoid dan juga eugenol mempu mencegah pertumbuhan bakteri,virus dan jamur.

  2. Membantu Pertumbuhan Tulang
    khasiat daun kemangai sanggup membantu pertumbuhan tulang kita. Ini alasannya daun kemangi mempunyai kandungan kalsium dan fosfor yang berperan penting dalam mengatur pembentukan dan pertumbuhan tulang. Kemudian kandungan astenol dan boron dalam daun kemangi menunjukkan khasiat daun kemangi yang berperan aktif dalam merangsang funsi kerja dari hormon estrogen dan juga hormon endrogen, serta mencegah pengeroposan tulang.

  3. Melancarkan Aliran Darah
    khasiat daun kemangi sanggup membantu melancarkan pedoman darah dalam tubuh kita. Ini dilihat dari daun kemangi yang mempunyai kandungan magnesium yang sanggup membantu merilekskan jantung dan juga pembuluh darah, sehingga menjaga pedoman darah untuk tetap lancar.

  4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
    khasiat daun kemangi sanggup membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh, ini alasannya daun kemangi mempunyai kandungan beta karoten yang sanggup meningkatkan respon antibodi, sehingga sanggup meningkatkan kekebalan tubuh. Kandungan beta karoten juga sanggup membantu sintesis protein sehingga mendukung proses pertumbuhan dan juga sanggup memperbaiki sel-sel yang rusak. Selain itu, khasiat daun kemangi dari kandungan beta karoten tersebut sanggup membantu untuk meningkatkan fungsi penglihatan.

  5. Mencegah Kem4ndulan
    khasiat daun kemangi sanggup membantu untuk mencegah kem4ndulan. Ini alasannya daun kemangi mengandung zat arginin yang sanggup memprkuat daya hidup sperm4 sehingga sanggup mencegah kem4ndulan. Selain itu, daun kemangi juga mengandung zat eugenol dan apigenin fenkhona yang sanggup membantu meningkatkan kualitas 3reks! dan mencegah ej4kul4si dini.

  6. Mengobati Panu
    Caranya cukup mudah. Ambil segenggam daun kemangi dan basuh bersih, sehabis itu haluskan. Beri sedikit air adonan kapur sirih dan selanjutnya balurkan pada bab kulit yang terjangkit panu. Sebaiknya dilakukan dua kali dalam sehari.

  7. Mengobati Sariawan
    Caranya cukup ambil daun kemangi kira-kira 50 helai dan basuh sampai bersih. Selanjutnya kunyah daun tersebut kurang lebih dua sampai tiga menit. Setelah halus, telah daun kemangi tersebut dan eksklusif minum air hangat. Untuk hasil maksimal, lakukan maksimal 3 kali dalam sehari.

  8. Menghilangkan Mual dan Flu
    Caranya cukup mudah, pertama keringkan daun kemangi dan lalu seduh layaknya teh. Minum air teh kemangi tersebut dua kali dalah sehari dan tubuh Anda akan sembuh dari mual serta menghalau flu datang.

  9. Menghilangkan Bau Mulut
    Caranya, ambil daun kemangi, biji juga akarnya. Bersihkan dan lalu seduh dengan air yang panas. Air seduhan tersebut bisa Anda tambahkan dengan gula merah atau madu. Minum air tersebut di setiap pagi sebelum beraktifitas.

  10. Meredakan Perut Kembung
    Caranya, rebus daun kemangi dengan bawang merah yang lalu dicampur dengan minyak kelapa. Ramuan tersebut segera dioleskan pada perut yang dirasa kembung. 


Sumber http://permathic.blogspot.com