Makan Buah Kurma Untuk Penderita Diabetes

Makan Kurma Untuk Penderita DiabetesPada Bulan puasa ketika yang sempurna untuk mengikuti Rasulullah SAW, termasuk makan kurma ketika berbuka. Bagi orang-orang normal tentu makan kurma 3 hingga 5 biji masih sangat kondusif dikonsumsi. Lantaran memang berfungsi untuk memproses glukosa pada tubuh. Berbeda pada penderita diabet yang memang berhati-hati dalam menentukan makanan yang akan dikonsumsi. Kebanyakan dokter membolehkan penderita diabetes untuk makan buah kurma, dengan catatan tidak berlebihan. batas normal hanya 3 biji Namun bukan hanya itu saja ada catatan lain yang diperhatikan.
Kurma yang akan disajikan untuk penderita diabetes merupakan kurma yang segar, alasannya ialah kurma jenis ini mempunyai indeks glikemik yang lebih rendah yaitu 45 / 3 biji. Kaprikornus kondusif untuk dikonsumsi kurma selama tidak berlebihan.
Pada Bulan puasa ketika yang sempurna untuk mengikuti Rasulullah SAW Makan Buah Kurma Untuk Penderita Diabetes
Makan Buah Kurma Untuk Penderita Diabetes
Yang harus diperhatikan ialah penderita harus menghindari kurma yang diawetkan alasannya ialah otomatis indeks glikemiknya akan lebih tinggi. Kaprikornus sebaiknya mengganti dengan makanan yang lainnya saja. Nah kini sudah tahukan wacana bagaimana cara menjaga diri  apalagi bagi Penderita Diabetes. Sunnah rasulullah mengenai makan Buah kurma pada bulan ramadhan tentu tetap mempunyai yang utama. Asalkan orang yang menderita Penyakit Diabetes tidak asal dan memahami kaidah diet sehat untuk penderita diabets.
Bolehkan Penderita Diabetes Mengkonsumsi Kurma???
Di Indonesia, kurma identik dengan datangnya bulan ramadhan. Terutama bagi umat muslim, rasa legit yang terdapat pada buah ini memang disunnahkan sebagai makanan pembuka puasa. Kurma mengandung zat gula tinggi yang bisa memenuhi kebutuhan energi setelah seharian tidak makan dan minum. Zat gula dalam kurma ialah karbohidrat komplek yang sangat gampang dicerna dan masuk ke darah dengan cepat. Lalu amankah Buah kurma untuk penderita diabetes yang justru sangat berpantang terhadap zat gula?
Dr. Eko Wahyuyono mengatakan, penderita deabetes sebaiknya untuk menghindari mengkonsumsi buah kurma ketika berbuka puasa. Hal ini karna kandungan zat gula tinggi pada kurma justru sanggup memicu kenaikan kadar gula darah.
Prinsipnya, diabetes ialah kelainan metabolisme glukosa di dalam tubuh. Insulin ialah horr-mon yang dilepaskan pankreas dan bertanggung jawab mempertahankan kadar gula tetap normal. Insulin bekerja untuk memasukkan gula ke sel hingga menghasilkan energi / disimpan untuk cadangan energi. Kurangnya insulin menimbulkan glukosa meningkat dan melebihi batas normal. Kadar gula normal yang sedang melaksanakan puasa + < 110. Di atas angka tersebut, para penderita diabetes harus selalu hati-hati.
Pada diabetes melitus, kelainan pada metabolisme glukosa mempengaruhi metabolisme yang lainnya, menyerupai metabolisme lemak serta metabolisme protein. Tiga tanda-tanda umum penderita diabetes ialah banyak minum, berat tubuh turun,  dan kencing terus menerus.
“Seringkali para penderita diabetes kecolongan. Begitu terjadi komplikasi, gres mau berobat. Kadar gulanya telah tinggi, mencapai 300-400,” ucap Eko ketika ditemui di Klinik Gajah mada.
“Cara pengobatan diabetes dengan mengatur makan atau Diet Diabetes, olahraga dan yang terakhir gres obat. Orang seringkali mengabaikannya, makanan tak diatur, apalagi setelah puasa, untuk balas dendam. Begitu terasa sakit, gres minta obat,” ujarnya.
sebaiknya kita selalu maemakan makanan dengan mengontrol jumlahnya semoga tidak hiperbola dan secukupnya saja. Kebanyakan dari kita bersifat “bumi hangus” seluruh makanan yang ada eksklusif di sikat atau dihabiskan sekejap mata. Makan yang menyerupai inilah yang menimbulkan penyakit. Makan Kurma Untuk Penderita Diabetes sebaiknya dalam jumlah yang normal.


Sumber http://manfaatbuaha.blogspot.com/