Manfaat Buah Naga Merah Dan Buah Naga Putih Bagi Kesehatan

Manfaat buah naga bagi kesehatan – Buah naga yakni jenis buah-buahan yang bentuknya menyerupai dengan naga yang bersisik. Buah naga berasal dari Amerika tengah yang lalu penyebarannya hingga ke Asia tenggara. Kaprikornus buah naga bukan berasal dari China sebagaimana yang disangka sebahagian orang, walaupun buah ini kerap ada dalam setiap program orang china. Buah naga ini bermanfaat untuk banyak sekali problem kesehatan alasannya yakni kandungan dalam buah naga sangat baik bagi tubuh.

Secara umum dalam buah naga mengandung banyak mineral dan vitamin menyerupai protein, serat, karotin, kalsium, zat besi, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3 dan vitamin C. Karena kandungan ini maka buah naga ini dikenal akan keuntungannya bagi kesehatan.

buahan yang bentuknya menyerupai dengan naga yang bersisik Manfaat Buah Naga Merah dan Buah Naga Putih bagi Kesehatan

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh

Ada segundang manfaat buah naga bagi kesehatan, sehingga kehadiran buah naga di INdonesia dalam waktu singkat sudah dikenal dengan luas, bahkan sudah seleuruh indonesia kini menyediakan jus buah naga sebagai minuman segar. Berikut beberapa manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh.

1. Menjaga kesehatan tulang
Manfaat buah naga bagi kesehatan tulang. Kandungan fosfor dan kalium yang tinggi dalam buah naga menyebabkan buah naga sebagai buah yang sangat berkhasiat untuk para manula. Mengkonsumsi buah naga secara teratur bisa mengatasi osteoporosis bagi manula.

2. Mengatasi diabetes mellitus
Manfaat buah naga bagi diabetes. Buah naga mengandung gula dalam jumlah kecil, sehingga kondusif diminum oleh penderita diabetes, selai itu buah naga juga bisa membunuh sel jahat yang tumbuh secara gila dalam tubuh.

3. Mencegah penuaan dini
Manfaat buah naga untuk mencegah oenuaan dini didapat alasannya yakni kandungan anti oksidan yang sangat tinggi dalam buah naga, sehingga mengkonsumsi buah naga secara teratur bisa menjaga badan dari radikal bebas. Anti oksidan dalam buah naga sama tingginya dengan oksidan yang ada dalam buah apel. Kaprikornus mengkonsumsi buah naga secara rutin akan menjaga badan dari terjadinya penuaan dan menjaga badan tetap abadi muda.

4. Mencegah kanker
Mengkonsumsi buah naga juga bisa menjaga badan dari serangan sel kanker, ini sama menyerupai manfaat yang didapatkan dari daun sirsak dan buah sirsak.

5. Decrease cholesterol level
Manfaat buah naga untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Buah merah ini mengandung banyak vitamin B3 yang manakala dikonsumsi secara teratur akan bisa menghilangkan kadar kolesterol dalam darah.

Baca juga: 31 manfaat buah naga merah

6. Memperhalus kulit wajah
Berdasarkan gosip yang didapat dari Prof. Dr. Muhammad Yusuf, hebat pengobatan tradisional China, buah naga bermanfaat juga untuk menghaluskan kulit wajah sebagaimana kebiasaan orang china.

7. Menguatkan ketahan badan dari virus
Kandungan vitamin C bnayak dalam buah naga bisa melindungi badan dari banyak sekali macam penyakit, dan juga baik untuk menjaga kesehatan kulit kita.

8. Manambah nafsu makan
Manfaat buah naga untuk meningkatkan nafsu makan, anda bisa memakai buah naga sebagai materi baku bagi masakan bayi anda yang susah makan atau tidak suka makan. Alasannya alasannya yakni dalam buah naga terkandung vitamin b1 dan b2 yang merupakan materi baku perhiasan untuk penambah nafsu makan.

9. Manfaat Kulit buah naga
Manfaat kulit buah naga untuk kesehatan. Ekstrak daun dan kulit buah naga sanggup meningkatkan kelenturan pembuluh darah dan menghambat pertumbuhan sel tumor. Jadi, mengkonsumsi buah naga sangat banyak keuntungannya untuk kesehatan tubuh, caranya yaitu dengan mengkonsumsinya secara teratur.

Tips Memilih Buah Naga yang Segar

  1. Pilihlah buah naga yang bebas dari sabetan, atau dari lebam dan memar
  2. Ambil buah naga yang warna pinknya merata dan tidak ada noda-noda hitam pda kulit buahnya
  3. Tekan sedikti buahnya, jikalau agak lembek itu berarti sudah matang, sama juga menyerupai menentukan buah alpukat
  4. Cium buah naga, jikalau tercium aroma tropis itu menerangkan bahwa buah naga sudah masak dan manis
  5. Kalau anda membeli buah naga, jangan terburu-buru memasukkan kedalam kulkas, tetapi simpan untuk sementara di suhu kamar untuk memastikan kematangannya, kemudain gres masukkan kedalam kulkas, anda bisa menyimpan buah ini dalam kulkas selama 5 hari.

Baca juga manfaat buah apel untuk menghilangkan watu empedu


Sumber https://buahbuahanbermanfaat.blogspot.com/